火狐电竞平台：痛经的食疗方法

作者：火狐电竞 - 畅享巅峰竞技时刻 发布：2025-11-30 点击量：523

痛经的食疗方法有哪些？这是大家应当做到的，只有做到了痛经的食疗方法，才需要协助大家大力的调理身体，恢复健康，那么到底痛经的食疗方法有哪些呢？　　痛经的食疗方法：　　玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味煮沸同熬，待鸡蛋煮后去壳，再放接棒中熬20分钟左右才可饮汤，不吃鸡蛋。

具备六经、解热经、白花、悦色、润肤美容功效。　　乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。

具备调中、下气、解热功能。限于于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。　　姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。

将前两味水煎所取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟期，全草汁同熬至煮。具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。限于于寒湿凝滞型痛经。

　　益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附煮沸同煮。

饮汤，取食鸡肉。限于于痛经，并能光艳皮肤。　　上述痛经的食疗方法是经过实践中检验的效果较为好的方法，拒绝大家在做到了痛经的食疗方法之后，一定要融合自身的实际情况和爱好自由选择最合适的食疗方法。

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